C'est quoi votre FC au repos?
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, le il y a 5 années et 10 mois.
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Je sais que nous avons tous des âges et des conditions physique différentes, mais quel est votre Fréquence Cardiaque au repos? juste histoire de savoir.
Perso, je n’ai jamais réellement mesuré avant ma reprise du sport, mais j’étais aux allant tour de 58-60cp en position assis et mode glandouille activé.
Aujourd’hui et après 2 ans, j’ai constaté 47-48cp en mode allongé pour regardé la TV (les rares fois où je la regarde).
et vous?
51 au compteur ! (en pleine intensité de regardage de la montée du col de l’isoard en rediff sur France2 ! Allez Bardet !!!)
en moyenne 55 quand je suis en bonne forme je descend vers 50 ou moins
Hmm, 62, sur une mesure…
Le plus fiable c’est au réveil, le matin avant de mettre un pied par terre.
T’as une montre qui mesure le poul, c’est ça ? À la main c’est pas terrible, en plus si ça te stresse un peu de prendre une mesure, ta FC augmente un peu…
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