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#4723
Rob
Participant

Idem que Xav, le casque intégral c’est un four, et c’est pour la descente, ou l’enduro engagé, nous on est plus dans la rando, parfois xc qd on envoi un peu plus gros…Alors si tu prends ça, tu va cuire dedans :chaud:

J’ai une tige de selle, télescopique, c’est quoi le diamètre de ton tube de selle ?

Pour les pédales auto, pour 20€ tu peux avoir des shimano de base (dans les série des SPD PD-Mxxx) avec un système de réglage de la tension des ressorts, pour commencer c’est pas mal. Le problème avec les shimano, c’est qu’il n’y pas bcp de liberté angulaire et latérale, il faut donc placer les cales sous les chaussures avec soin pour ne pas se choper une tendinites (on est pas symétrique, les cales sou les chaussure peuvent/doivent donc être placés différemment de la gauche et la droite)
L’autre système qui est bcp utilisé et qui permet une liberté plus grande c’est celui de Look/Time, la tension du ressort n’est pas réglable, il faut donc s’entrainer avec plus d’assiduité dans les débuts pour prendre le coup du déchaussage :good:

Pour ce qui est des lunettes, c’est un élément essentiel pour une bonne sortie. Aujourd’hui, la qualité est en gle au rdv. N’hésite pas a favoriser les lunettes faites pour le VTT et non le running, les VTT ont des verres plus solides (projection de cailloux) et sont plus enveloppants (évite d’avoir les yeux qui pleurent dans les descentes rapides). Après plus elles sont légères, plus elles se feront oublier. Coté tarifs, chez decath, à 39€ tu as des choses très très bien :good:

Autre chose à prendre ne compte, l’hydratation. Quand tu fera tes emplettes, penses à prendre des solution pour boissons… C’est très utile que ce soit par temps chaud, comme par temps froid.
https://www.alltricks.fr/F-11928-nutrition/P-79114-isostar_boisson_energetique_hydrate___perform_orange_560g
Conseil: par temps chaud, lors de la préparation de la boisson mets la moitié des doses indiqués (ne pas utiliser l’eau du robinet mais de l’eau plate en bouteille pour éviter le calcaire qu’elle peut contenir)
ps : la boisson pourra te paraitre légèrement salé, ce qui est normal car elle à aussi (et surtout) pour but le renouvellement des minéraux que l’on évacue avec la transpiration :champagne:

Bon ride ! :bike: :good: