Certains équipements sont obligatoires sous peine de se voir refuser l’accès aux randos :pleur:

 

Équipements de la personne :

    • Le casque (Obligatoire)

Certains pensent que la tête n’est pas ce que l’on utilise le plus en cyclisme, mais vous en aurez besoin le reste du temps :sourire: .
Même si vous ne chuter pas, les branches d’arbres vous rappelleront à l’ordre.

    • Des lunettes (recommandé)

Évitent les projections de boue et gravillons.
Évitent les branches dans les passages étroits.
Évitent de pleurer dans les grandes descentes.
Vos yeux sont un bien précieux protégez-les B-) .

    • Des gants adaptés à la pratique du VTT (recommandé)

Évitent les griffures, protègent du froid et lors des chutes

    • Un cuissard avec une bonne peau

Prenez soin de votre … :whistle: …. ou pourquoi subir quand il existe des solutions?

    • Un vêtement de pluie

Quand le temps est menaçant, ça peut être utile

 

Niveau hydratation et nutrition :

    • Une réserve d’eau (Obligatoire)

En randonnée, on consomme entre 0.5 et 1 litre par heure. Le sac à dos avec poche à eau de 2 à 3 litres est une bonne option :good:

    • Un re-sucrage (Obligatoire)

Faites votre choix : pâtes de fruit, sucre, barre de céréales, compotes. Pendant l’effort il convient de se re-sucrer afin d’éviter l’hypoglycémie :wacko:

 

Le sac à dos en VTT est indispensable ! Mais que doit-on mettre à l’intérieur ? :

    • Un téléphone portable (Recommandé)

En cas d’accident ou de gros problème technique en forêt, c’est utile.

    • Deux chambres à air (Recommandé)

Pour ne pas rester sur le bord du chemin. Parfois on crève 2 fois de suite! Hé oui ça arrive ! :yes:

    • Une pompe (Recommandé)

C’est utile pour gonfler les chambres à air

    • Un multi-tools (Recommandé)

Idéal pour les réglages de dernière minute

    • Un morceau de plastique rectangulaire souple ou un bout de chambre à air

Afin de le mettre à l’intérieur d’un pneu déchiré pour rentrer

    • Un couteau suisse

Utile notamment quand vous devez enlever une épine fichée dans votre pneu. En cas de petite faim il vous permettra de découper un morceau de sanglier !

    • Un dérive chaîne

Utile en cas de problème de chaine, de dérailleur…

    • Une ou deux attaches rapides adaptées à la cassette montée sur votre bike (9V / 10V / 11V, etc)

Pour remplacer le maillon de chaine cassé

    • Un kit de réparation composé de deux démontes pneus, des rustines, d’un tube de colle pour rustine et d’un morceau de papier de verre